毎週土曜日
11:00~11:20
15:00~15:20
毎週木曜日
15:00~15:20
場所：サーキットエリア
人数：5人まで

ピラティスプログラム中は、ストレッチエリア、サーキットトレーニングエリアのご利用が制限される場合がございます。ご了承のほどよろしくお願いいたします。

・姿勢改善

・柔軟性の向上

・インナーマッスルの強化

・自律神経を整える

といった効果があるマットピラティス！

コンビニフィットネス碧南では

「身体がスッキリした！」
「姿勢がよくなった！」
「身体が柔らかくなった！」
と大変ご好評をいただいております！