マットピラティス教室のお知らせ
~日程~
5月10日(日) 10:00~11:00
5月18日(月) 14:00~15:00
~場所~
コンビニフィットネス碧南
10日(日)は、施設2階、18日(月)は、サーキットエリアにて行います。
~人数~
5人まで
~持ち物・服装~
動きやすい服装、お飲み物、タオル
~ご予約方法~
お問い合わせフォームの概要欄に、マットピラティス教室予約の旨をご記載ください。
マットピラティスって？
・姿勢改善
・柔軟性の向上
・インナーマッスルの強化
・自律神経を整える
といった効果があるマットピラティス！
コンビニフィットネス碧南では
「身体がスッキリした！」
「姿勢がよくなった！」
「身体が柔らかくなった！」
と大変ご好評をいただいております！
いつもは20分のみですが、今回は、45分ほどマットピラティスをみっちり行います！
易しい内容で構成する予定なので、体力や柔軟性に自信のない方も、お気軽にご応募ください！
